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SOBRE O PRODUTO
Impulsione seus treinos com a Creatina Monohidratada da Soldiers Nutrition! 🏋️♂️ Este suplemento de 500g é 100% puro e importado, formulado para maximizar seus resultados na busca por massa muscular e força. Acompanha colher medidora de 3g para facilitar o uso. 🔄
BENEFÍCIOS DA CREATINA
- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força 💪
- Aumento da massa magra 📈
- Maior capacidade de treinamento 🔥
- Previne o catabolismo muscular 🚫
O QUE É?
A creatina é um derivado de aminoácidos que pode ser obtido pela dieta ou sintetizado pelo nosso próprio corpo. Ela está presente principalmente nos músculos e ajuda a manter os níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial em treinos pesados para quem busca ganho de massa. ⚡
COMO TOMAR/ MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
Para que a creatina apresente seus benefícios, é necessário o uso crônico. Após iniciar o consumo, deve-se ingerir diariamente, levando alguns dias até que os efeitos sejam totalmente percebidos. ⏳
A creatina é dependente de insulina, ou seja, deve ser consumida junto com alimentos/suplementos que influenciam na produção de insulina. Isso inclui carboidratos de alto índice glicêmico, como dextrose, maltodextrina, arroz, pão e massas, além de proteínas de alto índice insulinemico, como leite e proteína do soro do leite. 🥛🍚
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3g por dia. Não há consenso entre os pesquisadores sobre o melhor horário de consumo, mas há evidências que apontam para benefícios maiores quando consumida na refeição pré-treino, assim como na refeição pós-treino. ⏰
MÉTODO DE PREPARO: Dilua 3g (1 colher dosadora) de creatina em 200ml de água ou na bebida de sua escolha. Consuma uma porção ao dia ou conforme recomendação de nutricionista ou médico. 💧
QUALIDADE GARANTIDA
Nós somos fabricantes, oferecendo produtos diretamente da fábrica para você com total garantia de qualidade. 🏭